우리 몸,
관리하면 좋아져요.

네, 할 수 있어요. 보니따 회원님 대부분이 운동을 거의 해보지 않은 상태에서 시작하셨어요. 그룹 수업도 최대 6명이라 선생님이 한 분씩 자세를 봐드리고, 처음이라 걱정되시면 1:1 개인 레슨으로 기본기부터 잡는 것도 방법이에요.

평일은 오전 10시, 11시(월요일은 9시부터)와 저녁 6시부터 8시(월, 수는 9시까지)에 있어요. 토요일은 오전 10시, 11시 수업이 있어요. 낮 12시부터 5시까지는 개인 레슨을 진행해요. 매주 토요일에 다음 주 수업을 예약하시면 되고, 이번 주는 오전, 다음 주는 저녁처럼 주마다 시간을 바꿔도 괜찮아요.

6:1 그룹 체험은 15,000원, 1:1 개인 체험은 55,000원이에요. 전화나 네이버 톡톡으로 원하시는 수업과 시간을 말씀해 주시고, 체험 비용을 입금하시면 예약이 완료돼요.

6:1 그룹수업은 월 8.9만원부터, 1:1 개인수업은 월 26만원부터예요. 매달 이벤트가 있어서 정확한 금액은 상담 때 안내해 드려요. 그룹, 개인, 2:1 듀엣, 개인+그룹 패키지, 6:1 한 달 무제한 회원권이 있고, 받을 수 있는 혜택은 따로 말씀하지 않으셔도 적용해 드려요.

불편한 곳이 있다면 1:1 개인 레슨부터 권해드려요. 선생님이 지금 몸 상태에 맞춰 동작을 조절하고, 무리가 가는 동작은 빼고 진행해요. 원장도 허리 부상으로 필라테스를 시작했어요. 다만 병원 치료 중이시라면 담당 의사와 먼저 상의해 주세요.

그룹 수업은 최대 6명이 함께하며 정해진 시간표에 맞춰 예약해요. 함께 운동하는 에너지가 있고 부담이 적어요. 개인 수업은 시간을 회원님 일정에 맞춰 잡고, 몸 상태에 완전히 맞춘 수업을 받아요. 통증 관리나 체형 교정이 목표라면 개인 수업, 꾸준한 운동 습관이 목표라면 그룹 수업이 잘 맞아요.

네. 원장이 직접 임신과 출산을 필라테스로 관리했고, 산전산후 자격을 갖춘 선생님들이 함께해요. 임신 중에는 시기와 몸 상태에 따라 안전한 동작으로 진행하니 상담 때 임신 주수나 출산 시기를 알려주세요.

네. 성장기 자세를 잡아주는 키즈 필라테스가 있고, 60대, 70대 회원님도 다니세요. 엄마와 딸, 부부처럼 둘이 함께 받는 2:1 듀엣 레슨도 있어요.

몸에 붙는 편한 운동복이면 충분해요. 기구 위에서 미끄러지지 않도록 논슬립 양말을 신으시면 좋아요. 탈의실이 있어서 센터에서 갈아입으셔도 돼요.

상담만 받으셔도 돼요. 상담 시작할 때 "원포인트 레슨 해주세요"라고 말씀해 주시면, 간단히 체형을 살펴보고 지금 몸에 필요한 동작 1~3개를 무료로 알려드려요. 10분 정도의 짧은 미니 레슨이에요.

역곡역 2번 출구(북부)로 나와 메가커피 방향으로 길을 한 번 건너면 1층에 CU가 있는 건물 4층이에요. 걸어서 3분 거리예요. 주차는 전화로 문의해 주시면 안내해 드려요.

평일은 오전 8시부터 밤 10시까지, 토요일은 오전 8시부터 저녁 6시까지 운영해요. 일요일은 쉬어요. 공휴일 휴무는 블로그 공지로 안내해 드려요.